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  • ostelin钙片怎么吃
    ostelin钙片怎么吃

    Ostelin维生素D+钙片 每粒含: Vitamin D3 500IU Calcium钙 600mg 适用人群:孕妇、哺乳期妈妈以及其它成年人、老年人 建议用量:每日2片,进餐期间咀嚼适用或者水送服 ostelin Kids 维生素D+钙儿童咀嚼片 每粒含: Vitamin D3 300IU Calcium钙 350mg 适用人群:2-12岁的儿童 建议用量:2-8岁每天2粒,9-12岁每天3粒 ostelin钙片功能性说明 1、预防骨质疏松 Ostelin 维生素D+钙片 含有丰富钙质,帮助人体健康发育;有效预防骨质酥松;不含人工甜味剂或添加剂、无转基因成分、不含蛋类、豆类、奶类制品

  • ostelin钙片适合孕妇吗
    ostelin钙片适合孕妇吗

    ostelin钙片适合孕妇吗 孕妇可根据自身的身体状况适量补充ostelin钙片,ostelin钙片是澳洲主流的钙片,而且这个牌子也是澳洲的家庭医生首推的品牌。 这款钙片不含人工添加剂,如人工色素或者甜味剂;钙质更加容易吸收维持正常身体发育,加强骨骼硬度。 另外ostelin钙片中还含有维生素d,维生素D3是促进小肠钙吸收的关键营养,有效提高钙的生物利用活性,有效保障钙质在骨骼中的沉积率补充骨钙流失。 推荐用量:每日2片 孕妇补钙注意事项 1、孕妇补钙一定要注意用量。一次服用大量的钙剂会使受体封闭,导致钙无法被吸收。因此,每次服用钙的剂量不要过大,孕妇可以把600—800毫克的钙剂分成2—3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。 2、一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素,如镉、铋、

  • 铁皮枫斗高血压能吃吗
    铁皮枫斗高血压能吃吗

    铁皮枫斗高血压能吃吗 铁皮枫斗可以起到一定的辅助降压效果,研究表明铁皮枫斗中的水溶性活性多糖,是一类免疫增强剂,不仅可以快速增加人体的抗体数量,增强人体的免疫抵抗力,且具有打扫战场,补充营养,提高胰岛细胞弹性,快速刺激细胞再生,激活休眠细胞,从而达到降低血压,血压平衡的状态。 适合高血压患者的铁皮枫斗的吃法 西洋参石斛茶 将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。 铁皮枫斗牛肉粥 把铁皮枫斗和白米粥共煮,再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒,最后放点盐。据说,这样煮出来的牛肉粥,不但有股特别的清香,常吃对肠胃还有好处。 高血压患者饮食禁忌

  • 铁皮枫斗感冒可以吃吗
    铁皮枫斗感冒可以吃吗

    铁皮枫斗感冒可以吃吗 如果是由于受风寒之邪所致的风寒感冒不适宜服用铁皮枫斗,因为铁皮枫斗斗是养阴的要药,而风寒感冒是由于阳气虚,这个时候在服用铁皮枫斗有可能会加重病情。 铁皮枫斗禁忌人群 1、早期阴未伤者,湿温病未化燥者,也就是说如果发热,但没有出现什么口大渴,大汗等损失体液的情况,属于热病早期阴未伤者不宜服用。 2、由于铁皮枫斗性微寒,脘痞腹胀,呕恶便溏泄泻,口淡不渴、胃酸分泌过少者都属于脾胃虚寒,大量服用后会引起消化不良或腹泻。 3、过敏体质者要慎用铁皮枫斗,防止过敏,如果误食出现皮肤发痒等过敏症状,应及时去治疗。 4、铁皮枫斗是偏重滋阴的中药材,青少年正值阳刚之年,长期食用铁皮枫斗泡水会损伤阳刚之气,对身体造成损伤。 感冒期间禁忌饮食 1、忌多吃鸡蛋

  • 铁皮枫斗糖尿病人能吃吗 糖尿病喝铁皮石斛好吗
    铁皮枫斗糖尿病人能吃吗 糖尿病喝铁皮石斛好吗

    铁皮枫斗糖尿病人能吃吗 糖尿病人非常适合服用铁皮枫斗来调理身体,现代的临床应用和药理研究证实,铁皮石斛中的石斛碱、石斛脂、石斛多糖、粘液质等物质对糖尿病的治疗有显著效果。 2004年,浙江大学药学院药理与毒理研究室吴昊姝、徐建华等对铁皮石斛降血糖作用进行了研究,证实铁皮石斛能通过调节胰岛α、β细胞分泌的激素水平发挥降血糖作用,并具有胰内和胰外降血糖的作用机制,为铁皮石斛及其制剂用于治疗糖尿病提供了药理学依据。 铁皮枫斗降糖原理 、胰内双激活:即激活胰岛β细胞增多、α细胞减少,胰岛素水平升高,胰岛素抵抗下降。石斛碱为胰岛补充足够的营养,迅速激活胰岛素细胞,分泌大量的胰岛素,分解血液中的血糖,迅速进入细胞,同时激活细胞表面的受体,使血液中的糖粉顺利进入细胞,彻底解决胰岛素抵抗问题。 2、胰外双调节:即抑制肾上腺素引

  • 高血压能不能吃糙米
    高血压能不能吃糙米

    高血压能不能吃糙米 高血压是非常适合吃糙米的,有研究表明与精米相比,糙米可使机体远离高血压和动脉粥样硬化,进而起到保护作用。美国费城坦普尔大学医学院生理学副教授江口指出,水稻中所含的这种潜在成分,可能有助于将来研发出防治心血管疾病的药物。 适合高血压的糙米的吃法 荔枝大枣糙米粥 材料:糙米、荔枝、大枣 做法: 1、先把糙米泡一晚后放入红枣再泡30分钟; 2、等糙米和红枣泡好后再剥壳去核; 3、锅中放入足够的清水煮开,水开后倒入糙米、荔枝30分钟; 4、粥煮30分钟后放入红枣,再煮至糙米开花即可。 糙米茶 材料:糙米500克 做法: 1、先将糙米下锅,不加油干炒3分钟,然后待凉装罐; 2、使用

  • 最健康的减肥方法有哪些 吃肉减肥方法
    最健康的减肥方法有哪些 吃肉减肥方法

    不吃药不打针不节食,也没有疯狂运动,25岁的广州姑娘阿凤从170斤降到了115斤,一年足足减了55斤,体脂率也从39.6降到了28.0。她是怎么做到的呢?靠吃肉?! 纳尼?在我们看来绝对是减肥者的绝对禁忌——肉,竟然对减肥有如此神效?想着中午那一盘像草一样的减肥餐,我决定了晚上吃红烧肉。 最后,一丝专业科普的素养将小编从几近失控拉了回来,在吃肉之前我还是研究一下为什么吃肉可以瘦那么多吧! 这种减肥方式叫做“生酮饮食”减肥法,是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例,蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。据说既能享受美食又能减肥的捷径,甚至有的宣传还说这种办法能逆转糖尿病、抗癌等,这简直是我等减肥者的福音啊,不少年轻女性以为终于找到了可以不费吹灰之力就变瘦的方法。 肉肉~肉肉~肉肉,快到碗里来! 好吧!我们还是先来看看什么叫“生酮饮食”

  • 女性更年期综合症如何调理
    女性更年期综合症如何调理

    当女性进入更年期以后,会出现一些典型的症状,那么这个时候的女性应该如何调理呢?面对这种状况应该怎么办? 以前看过一个电视剧,好像叫《青春期撞上更年期》,讲述了几个青年人之间的爱恋和跟长辈之间的种种较量的励志故事。那么,什么是更年期呢?所谓更年期,也称围绝经期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。 对于女性来说,在更年期,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,被称作女性更年期综合征。 对于女性更年期的治疗,中医西医都可以,而且也是各有所长。但是有几道简单的食疗方,自己在家都可以做的。比如何首乌粥,先将20克何首乌研成细

  • 子宫内膜异位症吃什么食物调理 这些食物比豆浆效果更好
    子宫内膜异位症吃什么食物调理 这些食物比豆浆效果更好

    多吃新鲜蔬果 蔬果中含有天然抗氧化物质,如:维生素C、维生素E、花青素、多酚类和β-胡萝卜素等,能有效消除自由基,降低身体氧化压力,减缓子宫内膜异位症的发炎反应。 其中,绿色蔬菜含丰富叶酸、甲硫胺酸及维生素B6,能改变体内基因传达,影响DNA甲基化,也有助于神经和免疫系统,帮助预防内膜异位的问题。绿叶十字花科蔬菜丰富的镁离子也能放鬆子宫平滑肌,稳定荷尔蒙,减少疼痛。红葡萄内皮中的白藜芦醇具有良好的抗发炎作用,可抑制子宫内膜异位症新生血管与细胞增殖。 适度补充ω-3脂肪酸 鱼油中的ω-3饱和脂肪酸,可抑制子宫内膜细胞的生长,降低罹患子宫内膜异位的风险,且其对于缓解发炎症状也有一定的帮助,能减少前列腺素PGE2合成,进而减轻子宫内膜异位症之疼痛不适。鲭鱼、鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼等深海鱼类,都含有丰富的ω-3饱和脂肪酸,可适量选择。

  • bcaa支链氨基酸怎么吃
    bcaa支链氨基酸怎么吃

    bcaa支链氨基酸怎么吃 对于大多数人,每天服用BCAA5-10克是足够的。一般建议在训练前服用5克,可以和氮泵一起服用。这能够保证你的训练强度,有效防止肌肉的分解,尤其在减脂期间。运动前摄取BCAA,等于是提供更多蛋白质的组成分,预防肌肉蛋白过度分解,进而提升运动中肌肉的持久力;在比赛前30分鐘补充,由于可以在比赛大量消耗肌肉能量的时候提供补给,因此更具有降低疲劳感,延续运动表现的效能存在。 而若是为长距离、长时间赛事,建议可以约每两小时补充一次BCAA,维持肌肉的爆发力以及耐力。现今BCAA的包装多为小包,方便比赛时携带、随时进行补充、为身体补给,让自己能够发挥出平日训练出的好表现。 如果训练强度较大,时间较长,可以在训练中途服用5gbcaa支链氨基酸,可以消除疲劳,提高训练的效果。如果你觉得有必要,训练后,在喝蛋白粉之前15~20分钟服用5g

  • 育亨宾的危害
    育亨宾的危害

    育亨宾的危害 大剂量育亨宾产品可能副作用或不良反应包括: 肠胃不适,高血压、心跳加速、头晕、肠胃问题、异常兴奋、颤抖、睡眠障碍、焦虑、鼻窦疼痛、易怒、头痛、频尿、皮疹、噁心、呕吐等。 临床研究表明温血动物大量给予育亨宾时,可出现流涎、不安、痉挛,以至呈中枢麻痹症状,心脏衰弱、血压下降,终至唿吸麻痹。由于育亨宾类似于麦角毒碱和麦角胺(均具a受体阻断作用),具有将肾上腺素的升高血压效应翻转,故在临床应用本品时必须注意观察病人血压的变化。 由于育亨宾长期使用会产生某些不良副作用,甚至导致心肌梗死等严重后果,故加拿大、澳大利亚、挪威、芬兰和新西兰等西方国家的卫生当局已发出禁令,禁止育亨宾类植物伟哥产品在这些国家销售。但其他国家(包括美、英、法、德等在内)至今仍未禁止使用育亨宾作为增强性能力的保健产品原料。 育亨宾产品禁

  • 育亨宾功效
    育亨宾功效

    改善男性性功能障碍 育亨宾含丰富的生物碱——Yohimbine,它的主要作用来自于阻断中枢神经上的α— 2adrenergic接受器﹐可以扩张生殖器官周边血管﹐使得完全充血解决勃起不全的问题。数则研究指出,育亨宾改善勃起障碍的效果介于34%至73%,且这些有效案例大多与心理性勃起功能障碍有关(非器质性)。 消脂减肥 育亨宾中所含的生物碱还可以帮助提高体内脂肪酸的分解,由于其敌对行动的α-2肾上腺素受体(ADRA-2)发现脂肪组织内。这些受体抑制脂肪酸释放激活。换句话说,它们防止体内脂肪被储存。保证能够分解被利用身体。使用育亨宾碱,可以暂时阻断这些受体的激活,从而使存储的脂肪被释放,然后可以分解和用于能量。 改善特定恐惧症 恐惧症是对于低危险性的物体或情境,所出现的一种压倒性且不合理的焦虑感,让

  • 辅酶q10可以长期服用吗
    辅酶q10可以长期服用吗

    辅酶q10可以长期服用吗 目前市面的辅酶Q10产品分为两种,一种是药用,一种是保健品,如果是药用的要根据的医师的指导服用,如果是作为保健品服用可以长期服用。 人体可以合成辅酶Q10,在20岁左右产量达到高峰,以后开始下降,到80岁时产量只剩大约60%。食物中动物内脏(尤其是心和肾)的辅酶Q10含量最高,其次是红肉、坚果和粗制植物油。素食者容易缺乏辅酶Q10,因而常常无精打采,比普通人更加需要补充。 辅酶Q10(CoenzymeQl0)是一种强抗氧化剂,其抗氧化能力是维生素E的40倍,常与维生素E配合使用。辅酶Q10能使体内维生素E再生,能抑制线粒体的过氧化,保护生物膜结构的完整性,加强免疫力。另外可以改变细胞和组织的缺氧状态,加强心肌新陈代谢功能,提高心脏跳动效率,堪称“心脏动力丸“。除了可以保护心脏,辅酶Q10还能降低血压,稳定血糖,控制体重,抵

  • 本草纲目补肾壮阳秘方
    本草纲目补肾壮阳秘方

    本草纲目补肾壮阳秘方 秘方一 鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰,待粳米粥煮沸后,加入韭菜及食盐,共煮为稀粥,早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。 秘方二 鹿茸(5克)、山药(30克)、白酒(500毫升)三味,此酒性热,青壮年体健者及阴虚阳亢、实热证者忌服。 秘方三 丝瓜籽半斤,炒黄研成粉。白酒送服,每次1钱,一日二次,服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。 秘方四 生地黄30克,酸枣30克,白米50克。前二味药水煎2次取汁,用药汁煮米成粥,食时可加糖少许,每日1剂。 秘方五 泽泻10—12克。水煎2次,混合后分早晚服,每日1剂。一般服药20—30天。 秘方六 蜈蚣18克,当归、白芍、甘草

  • 花红片月经期能吃吗
    花红片月经期能吃吗

    花红片月经期能吃吗 经期须慎服花红片。 花红片具有非常强的活血通络的效果,如果在经期服用有可可能会导致扩张血管、加速血液流动而造成经血流失过度,还有可能出现经期延长的情况,尤其是经期量比较多的女性更需慎服,如果是经期量比较少的可在医师的指导下服用花红片。 另外需要注意的是花红片只适用于湿热瘀滞所致月经不调的治疗,湿热瘀滞所致的月经不调患者可见带下量多、色黄质稠、小腹隐痛、腰骶酸痛、经行腹痛等症状表现。 花红片的正确服用方法 用法用量: 一次口服4—5片,一天3次,七天为1疗程,如果情况可以连服2—3疗程,每个疗程间休息3天。 禁用人群: 1、妇女经期、哺乳期慎用。月经过多者慎用; 2、患有糖尿病或其他疾病者,应在医师指导下服用; 3、带下清稀者不宜选用

  • 花红片多少钱一盒
    花红片多少钱一盒

    花红片多少钱一盒 花红片0.29*12s*4板装 参考价格:¥21.00 花红片0.29*12s*2板*4袋装 参考价格:¥35.75 花红片的主要功效 主治:湿热型的妇女带下、月经不调、痛经等症, 以及子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症。 1、花红片具非常好的抵抗细菌,消除炎症的作用,它可以提高人体新陈代谢的速度,从而增进炎症的吸收和消退的速度,可以效的治疗妇女盆腔炎、附件炎,子宫内膜炎等妇科炎症。 2、花红片中的中药成分具清除人体内湿气,化瘀镇痛的功效,可以治疗妇女内分泌失调导致的白带增多,白带异味,小腹疼痛,坠涨等妇科炎症。 服用花红片注意事项 1、忌食辛辣、生冷、油腻食物。 2、妇女经期、哺乳期慎用。月经过多者慎用。 3、患有糖

  • 花红片的功效与作用
    花红片的功效与作用

    抗菌消炎 花红片中所含的一点红具有清热解毒,消炎,利尿的功能,能帮助促进盆腔局部血液循环,改善组织营养状态,提高新陈代谢,以利于炎症的吸收和消退。可用于湿热型妇女带下、月经不调、痛经等症,以及子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症。 活血通络 花红片中的鸡血藤具有补血,活血,通络的功效,对治疗月经不调,血虚萎黄,麻木瘫痪,风湿痹痛有一定的作用。 清热解毒 花红片中的地桃花具有祛风利湿,清热解毒功能,可用于治疗感冒发热,风湿痹嘉,痢疾,水肿,淋病,白带,吐血,痈肿,外伤出血等,具有很好的疗效。 其它功效 花红片还有祛除积痰,消炎止咳,减少哮喘的作用,可以用于对冠心病,心肌梗塞等疾病的预防。

  • 顽固重症失眠中药方 八款安神中药方剂立竿见影
    顽固重症失眠中药方 八款安神中药方剂立竿见影

    药方一 处方:乌梅12克、附子10克、细辛、肉桂、黄连各6克,党参,干姜各15克,茯苓20克,当归15克.酸枣仁、煅龙骨(先煎),煅牡蛎(先煎)各30克 用法:水煎服,每日1 剂,10天为1个疗程。 药方二 处方:当归12克、柴胡10克、生地黄10克、川芎10克、赤芍10克、枳壳10克、桔梗10克、川牛膝10克、桃仁10克、红花10克、黄连5克、法半夏30克、甘草6克 用法:水煎服,日服一剂,每日两次。 药方三 处方:石莲子10克、五味子5克、女贞子30克、酸枣仁15克、琥珀末4克 用法:琥珀末需要提前在水里泡着。然后加水煎药剂喝,中午喝一次,晚上喝一次,每次一碗。连续喝5到7天左右。 药方四 处方:肉桂6克、

  • 猪心治失眠的做法 多种搭配巧治失眠
    猪心治失眠的做法 多种搭配巧治失眠

    灵芝炖猪心 材料:猪心500克、灵芝15克,姜、葱、花椒、食盐、白糖、麻油适量 做法:将灵芝洗净,煎熬两次,滤取药汁。猪心洗净放入药汁内,加入适量姜、葱、花椒,用文火炖煮,猪心熟后,当菜食用。 功效:主要用于心血亏虚,心悸心慌,烦躁易惊,失眠多梦等。 桂圆炖猪心 材料:猪心250克,干桂圆30克,精盐2小匙,味精1小匙 做法:将猪心剪开,切掉白色部分,洗净,切成薄片。将桂圆剥皮,洗净。将猪心片与桂圆一同放入砂锅内,先用大火煮沸。再用小火炖至猪心熟烂,放入调料即可。 功效:此方能安神养心。 柏子仁炖猪心 材料:猪心1个、柏子仁15克 做法:将猪心洗净,把柏子仁放入猪心内,封口,上锅加水,中火炖熟即成。服食时,将猪心切片,或佐膳

  • 百合怎么吃治失眠 这样吃让你安睡到天亮
    百合怎么吃治失眠 这样吃让你安睡到天亮

    方法一 材料:百合50-60克、糯米适量、红糖适量 做法:每次用百合50-60克、糯米及红糖适量加水煮粥,每日一次,连服7日。 方法二 材料:莲子50克、百合50克、猪瘦肉250克 做法:将以上材料加水煲汤,食盐调味服食。 方法三 材料:百合30克、大米100克、冰糖适量 做法:将百合用清水浸泡半天,去其苦味,再加大米100克,水适量共煮至粥成,加冰糖适量,早晚各服1次。 方法四 材料:百合15克、开水250毫升 做法:用250毫升开水冲泡15克百合,到晚上临睡前,把泡过的百合和水一起倒进小锅里煮,煮开后再多煮两三分钟。然后等不烫时,吃百合喝汤。 方法五

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